\u00d6\u011frencilerin en \u00e7ok \u015fikayetleri aras\u0131nda\u00a0istiyorum ama ders \u00e7al\u0131\u015fam\u0131yorum, ne yapmal\u0131y\u0131m?\u00a0Ders \u00e7al\u0131\u015fmaya ba\u015flamak d\u00fcnyan\u0131n en zor i\u015flerinden birisi \u00e7\u00fcnk\u00fc o kadar cazip \u015feylerin hepsini b\u0131rak\u0131p bir masaya oturabilmek ger\u00e7ekten de \u00e7ok zor.<\/p>\n
Telefon, tablet gibi teknolojik cihazlar, dikkatin da\u011f\u0131lmas\u0131 i\u00e7in birebir. Telefonunuz bildirim verir. Bir arkada\u015f\u0131n\u0131z mesaj atm\u0131\u015f ya da sosyal medyadan yazm\u0131\u015ft\u0131r. \u00d6ncelikle ona cevap verirsiniz. Ard\u0131ndan, arkada\u015flar\u0131n\u0131z\u0131n profillerini dola\u015fmaya ve pop\u00fcler iletileri okumaya ba\u015flam\u0131\u015fs\u0131n\u0131z. Bir bakm\u0131\u015f\u0131n\u0131z ki 1 saat ge\u00e7mi\u015f ve siz bo\u015f bo\u015f oturuyorsunuz. Bu durumla kar\u015f\u0131la\u015fmamak ad\u0131na, ders \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z s\u00fcrede asla ve asla teknolojik cihazlar\u0131n\u0131z\u0131 a\u00e7\u0131k halde b\u0131rakmay\u0131n. Gerekirse ailenize teslim edin, kapat\u0131n ya da fi\u015fini \u00e7ekin.<\/p>\n
Unutmamal\u0131s\u0131n\u0131z ki, en \u00f6nemlisi iradenizi kullanmak. \u00c7al\u0131\u015fmaya ba\u015flad\u0131n\u0131z ve hen\u00fcz 5 dakika oldu ama sizin can\u0131n\u0131z s\u0131k\u0131ld\u0131. Kesinlikle masan\u0131zdan kalkmak gibi bir hatada bulunmay\u0131n ve ba\u015fka \u015feylerle ilgilenmeyin. Kendinizi zorlaya zorlaya da olsa, \u00e7al\u0131\u015fmaya ve anlamaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131n. Bir s\u00fcre sonra ba\u015f\u0131n\u0131z da a\u011fr\u0131yabilir bu nedenle ama unutmamal\u0131s\u0131n\u0131z ki \u00e7al\u0131\u015fma al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131 b\u00f6yle kazanacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n
Ders \u00e7al\u0131\u015fma konusunda sorun ya\u015famayan \u00f6\u011frenciler, saatlerce \u00e7al\u0131\u015fsalar da bir s\u0131k\u0131nt\u0131 olmaz. Ancak \u00e7al\u0131\u015fma konusunda s\u0131k\u0131nt\u0131 ya\u015f\u0131yorsan\u0131z, kendinize zaman koyun ve bu zaman bitmeden, hi\u00e7bir \u015feyin sizi masadan kald\u0131rmayaca\u011f\u0131 konusunda kararl\u0131 olun.<\/p>\n
<\/p>\n
Pek \u00e7ok anne, \u00e7ocuklar\u0131 \u00e7al\u0131\u015f\u0131rken meyve ya da at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k getirir. Yiyecekler, dikkatinizi bozabilir, \u00fcstelik elinize y\u0131kamak i\u00e7in kalkman\u0131za neden olabilir. Unutmay\u0131n ki, siz \u015fu anda masadan kalkmama al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131 kazanma s\u00fcrecindesiniz. Ayn\u0131 zamanda, yan\u0131n\u0131za kahve veya farkl\u0131 bir i\u00e7ecekle beraber su alman\u0131z iyi olabilir.<\/p>\n
\u015eimdiye kadar \u00e7al\u0131\u015fma al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131n\u0131z yoksa 10-15 dakika ile dahi ba\u015flayabilirsiniz \u00e7al\u0131\u015fmaya(Tek seanstan bahsediyoruz.). \u00d6nemli olan her g\u00fcn, bir \u00f6ncekinden ileri gitmek. Bir sonraki g\u00fcn azda olsa\u00a0artt\u0131rarak devam edin.<\/p>\n
T\u00fcm bu noktalara dikkat etti\u011finizde, 2- 3 hafta gibi bir s\u00fcre sonras\u0131nda d\u00fczenli \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 ve \u00e7al\u0131\u015fma s\u00fcresinde s\u0131k\u0131l\u0131p, b\u0131rakmak istemedi\u011finizi g\u00f6receksiniz.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
![\"psikolojik-danisma-ogrenci-danismanligi-randevual1-gaziantep\"](\"http:\/\/i1.wp.com\/www.okanbal.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/psikolojik-danisma-ogrenci-danismanligi-randevual1-gaziantep.png?resize=298%2C95\")
<\/a><\/div>\n